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Como a quarentena e a pandemia afetam o nosso bem estar psicológico e a saúde mental? O que podemos fazer para lidar com os desafios desta fase e gerenciar o estresse?
Nesta live realizada para o evento de Bem-Estar do FenaSebrae respondemos estas e outras perguntas!

Além da proteção física para evitar a contaminação é fundamental criar formas de proteção psíquica para passarmos por esta fase com menos sofrimento e menos impactos significativos na saúde mental.

Pode ser que, em algum momento de nossas vidas, desconfiemos de que alguém próximo está pensando em suicidar-se em decorrência de um grande sofrimento. Diante dessa situação

Vamos praticar a escuta empática? Experimente este exercício!

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