Participação especial de Rosalina Moura. Revista Veja SP.
Como o distanciamento socila pode afetar a rotina e a saúde mental de quem vive sozinho em quarentena.
Como a quarentena e a pandemia afetam o nosso bem estar psicológico e a saúde mental? O que podemos fazer para lidar com os desafios desta fase e gerenciar o estresse?
Nesta live realizada para o evento de Bem-Estar do FenaSebrae respondemos estas e outras perguntas!
Nessa entrevista para a Rádio Bandeirantes falo de estratégias para aumentar a capacidade de lidarmos com os estressores do momento em função da quarentena e pandemia.
Artigo publicado na Folha de São Paulo com a participação de Rosalina Moura. Como lidar com a sobrecarga de tarefas na quarentena?
Além da proteção física para evitar a contaminação é fundamental criar formas de proteção psíquica para passarmos por esta fase com menos sofrimento e menos impactos significativos na saúde mental.
Pode ser que, em algum momento de nossas vidas, desconfiemos de que alguém próximo está pensando em suicidar-se em decorrência de um grande sofrimento. Diante dessa situação
Nesta deliciosa e instigante conversa falamos sobre colecionadores, colecionismo, acumuladores, paixão por séries, vícios…
Vamos praticar a escuta empática? Experimente este exercício!
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Por Rosalina Moura Os smartphones têm mudado dramaticamente a forma como interagimos com o mundo real e o virtual, assim como os nossos comportamentos e relacionamentos. A tecnologia, aliada à internet e aos smartphones, coloca o mundo na palma da mão onde cada janela do celular tem o poder de nos transportar para outras realidades.…
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