O estresse faz parte da vida e em doses adequadas é útil e positivo. No entanto nos últimos tempos o stress tem se elevado mundialmente e no Brasil temos convivido com níveis elevados de stress. Isto é muito preocupante pois em níveis elevados o estresse pode provocar sérios na vida profissional, na vida familiar, na…
O Programa de Emagrecimento Mente & Corpo Leve foi feito pra VOCÊ que deseja levar a vida de forma MAIS LEVE, que quer se livrar do efeito sanfona sem sofrimento e sem dietas mirabolantes e, acima de tudo, quer mudar a sua vida para melhor, em todos os aspectos! As pessoas sabem o que precisam…
Nós podemos usar a comida para lidar com as emoções, ao invés de lidarmos com elas diretamente. É muito comum que as pessoas usem a comida como um alívio ou “calmante” para tudo, desde uma leve ansiedade à frustração de um casamento decepcionante. Nesta matéria da revista da Revista da Hora, do Grupo Folha, descubra…
Para dar conta de todos os papéis que temos de encarar na vida –pais, filhos, parceiros, profissionais, amigos etc.– agimos de diferentes maneiras, conforme a situação. Na carreira, por exemplo, é comum ter mais tolerância na interação com os colegas do que em casa, com o par. “No trabalho, a tendência é refletir antes de…
Rosalina Moura explica a ligação entre Prosperidade e Gratidão e como você pode mudar sua vida com ela Às vezes somos consumidos por nossos problemas e não conseguimos enxergar soluções. By Monaco convidou a psicóloga e coach Rosalina Moura para falar sobre Prosperidade e Gratidão! Assista ao vídeo clicando aqui. Rosalina compartilha um pouco de sua experiência…
Let’s Talk: Vamos Conversar! Depressão é tema de campanha para o Dia Mundial da Saúde de 2017 Segundo os dados da OMS, o Brasil é o país com maior prevalência de depressão da América Latina. No Dia Mundial da Saúde de 2017, comemorado em 7 de abril, a Organização Mundial da Saúde (OMS) deu início…
A OMS aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. O Brasil ocupa hoje o quinto lugar em sobrepeso no ranking mundial e se continuarmos no mesmo ritmo, a expectativa do Ministério da Saúde é de que em 15 anos ocuparemos o primeiro lugar no mundo! Hoje Estima-se que mais…
