Coaching de Bem-Estar e Gestão do Stress

“80% das consultas médicas realizadas nos EUA estão originalmente relacionadas ao stress”
(HAVARD BUSINESS SCHOOL, 2012).

O Coaching de Bem Estar e Gestão do Stress foi desenvolvido pela Rumo para ajudar as pessoas a gerenciar o stress de forma eficaz, minimizando seus efeitos negativos e potencializando seus aspectos positivos. O programa facilita a realização de escolhas conscientes e a modificação de comportamentos, hábitos e crenças que predispõem ao aumento no nível de stress, gerando níveis mais elevados de bem- estar.

Utilizamos uma metodologia e ferramentas específicas que aumentam a motivação e a autoeficácia frente ao processo de mudança, contribuindo para que ela ocorra de forma mais rápida, eficiente e duradoura.

Modalidades Disponíveis

Pode ser realizado na modalidade presencial ou à distância, possibilitando o alcance de pessoas de qualquer localidade do Brasil ou do planeta.

Quem Pode Participar

Todos os funcionários, do nível operacional aos mais altos cargos executivos.

Benefícios e Resultados

No início e ao final do programa os participantes realizam avaliações que permitem mensurar as mudanças realizadas e os resultados alcançados.

Nosso programa tem contribuído de forma significativa para:

• Redução do nível de stress e dos sintomas físicos, emocionais e cognitivos.

• Ampliação das estratégias para lidar com as causas do stress e suas consequências.

• Redução do absenteísmo e presenteísmo.

• Diminuição da utilização do plano de saúde.

• Aumento da motivação e melhor qualidade do trabalho.

• Retenção de talentos.

• Melhor gestão do tempo.

• Maior controle das emoções.

• Aumento da atividade física e melhora do padrão alimentar.

• Maior nível de bem-estar e saúde.

Resultados do Programa